domingo, 11 de noviembre de 2012

RAMON: CAMINA O REVIENTA

Hoy ha tocado salida con la grupeta dominical. Esto es: Gregorio, Ramon, Paco, Vittorio, Xevi, Maki, Mario, Lagarto, uno de Granollers y yo  mismo. Después de la salida accidentada de ayer (corta y llena de problemas...) hoy ha tocado quedar en el Toni2 para hacer millas "simulacro de carrera", pensando ya en la primera cita de la copa del mundo del Maresme (orrienca 2012).

La mañana se presentaba prometedora. Buena grupeta, buen ritmo de salida, cachondeo made in grupeta dominical...y lo mejor del día, una bajada que encontró Ramón y que es una autentica delicia: Saltos grandes, peraltes de madera, corriol...perfecta, vamos...

El tema del día ha sido la Orrienca y cómo algunos van a dar guerra. Maki, por ejemplo, lleva entrenando en secreto varias semanas (dieta, carga y descarga, aminoacidos...), Paco-Flash tiene clara la táctica a seguir (Romper la carrera desde el primer metro), Mario se ronea porque dice que no entrena (Mentira...) y asi todos, pero el que marca la diferencia, como siempre es el gran RAMON. Bajo su lema "camina o revienta" se ha propuesto hacer top ten en la orrienca. Lleva entrenando en secreto muchos meses. La dieta la lleva a rejatabla, los batidos de proteinas, los recuperadores, el fisio....y sobretodo la MAQUINA. La Cannon pide guerra y RAMON se la va a dar...Todos esperamos que Ramon, nuestra gran baza, de el campanazo y le dispute la carrera a los grandes (Isra, Maki, Gonzalo, Pajarito...).

La semana que viene lo sabremos pero se comenta que CANNONDALE le retirará la bici si no se mete en el podium. Tener un pepinaco similar tiene unos minimos y si no hay podium, no hay flash. Esperemos que no haya cocotazo pero la presión está ahi. De momento las cosas las está haciendo bien y sino mirad las imágenes. Ilustran perfectamente el riguroso entreno que le llevará a lo más alto.
RAMON GO POWER!

habituallamiento a media ruta

Nuestro lider

Bebida isotonica de marca desconocida

Entreno de CA-LI-DAD

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